在PPT中加入视频可以通过以下步骤实现：
- 在PPT中选择要插入视频的幻灯片，然后在“插入”选项卡中找到“媒体”组。
- 在“媒体”组中，可以选择“视频”按钮，然后从本地计算机中选择要插入的视频文件。
- 插入视频后，可以点击视频来进行一些调整。比如，可以拖动视频框架来改变视频的大小，调整视频的位置，以适应幻灯片的布局。
- 可以在“格式”选项卡中对视频进行更多的编辑。例如，可以设置视频的开始播放时间、自动播放或循环播放。
优化演示效果的方法：
- 选择高质量的视频：确保选择的视频文件具有较高的分辨率和良好的画质，以确保在大屏幕上播放时不会失真或模糊。
- 适当控制视频播放时间：不要让视频播放时间过长，以免观众失去兴趣或片断太多。根据幻灯片的内容和目的，选择一个能够说明关键信息的视频片段。
- 添加适当的过渡效果：在视频播放之前或之后添加过渡效果可以让视觉效果更加流畅，避免幻灯片的切换过于突兀。
- 调整音量：如果视频包含了音频内容，确保音量调整适中，以免对观众造成不必要的干扰。
- 测试播放效果：在演示之前，务必在实际设备上测试播放视频的效果，以确保视频能够顺利播放并符合演示的需求。
以上是在PPT中加入视频和优化演示效果的一些建议，希望能对您有所帮助！
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