电脑自动重启就蓝屏，很多人第一反应是重装系统，但重装未必能解决问题。关键是把“自动重启”和“蓝屏”拆开看：蓝屏是系统遇到无法恢复的错误主动停机，而自动重启可能是 BIOS 里的“遇到错误自动重启”功能在起作用，也可能是电源、内存等硬件不稳定导致。排查时先别急着动系统，先搞清楚蓝屏是在什么操作下出现的。
第一步，关掉自动重启，让蓝屏画面停住。右键“此电脑”进入“属性”，找到“高级系统设置”，在“启动和故障恢复”里取消勾选“自动重新启动”。这样下次蓝屏时，屏幕上会保留停止代码和出错模块，方便判断方向。如果蓝屏一闪而过根本来不及看，这一步尤其重要。
第二步，记录停止代码和触发场景。常见的如 0x0000007E、0x0000000A、0x000000F4 等，代码不同指向不同。同时留意蓝屏前你在做什么：是刚开机、运行某个软件、插拔 U 盘，还是电脑闲置时突然重启。把这些信息记下来，比盲目试修复工具更有用。
第三步，按场景缩小范围。如果蓝屏总在开机阶段出现，重点查硬盘模式、系统文件完整性和外接设备；如果是在运行中随机蓝屏，优先怀疑内存条接触不良、驱动冲突或电源供电不稳。可以先用 Windows 内存诊断工具跑一遍，再检查最近安装的驱动或更新。硬件方面，台式机可以重新插拔内存和显卡，笔记本则留意散热和电池状态。
第四步，用最小系统法验证。拔掉所有非必要外设，只保留键鼠和显示器，观察是否还会蓝屏。如果不再出现，再逐个接回设备，找出触发问题的那个。系统层面可以尝试“最后一次正确配置”或系统还原点，但前提是之前有开启还原功能。
最后提醒一点：自动重启本身不是故障，而是系统的一种保护机制。真正要解决的是导致蓝屏的底层错误。排查时保持耐心，从停止代码和触发条件入手，比反复重装系统更有效。如果所有软件层排查都无效，再考虑硬盘健康度或主板供电等硬件问题。
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