电脑老是蓝屏自动重启，最怕的不是修不好，而是每次蓝屏一闪就重启，根本来不及看清屏幕上的停止代码。我的做法是先关掉自动重启：右键“此电脑”进入“属性”，找到“高级系统设置”，在“启动和故障恢复”里取消勾选“自动重新启动”。这样下次蓝屏会停在蓝屏画面，停止代码和出错模块名（比如某个 .sys 文件）就能拍下来，后面的排查才有方向。
第一步，把停止代码记全。常见的有 0x0000007B、0x000000D1、0x0000001E、0x00000050 这类，代码后面括号里的第一个参数和文件名同样关键。如果反复出现同一个代码，说明是固定触发点；如果每次代码都不一样，更可能是内存、供电或驱动冲突这类底层问题。这一步只记录不修，避免瞎试把现象搅乱。
第二步，进安全模式做对照。开机时强制断电两三次，让 Windows 进入恢复环境，选“启动设置”再按 F4 进入安全模式。如果在安全模式下长时间不蓝屏，问题大概率出在显卡驱动、第三方杀毒或开机自启的软件上；如果安全模式照样蓝屏重启，就要往内存条、硬盘和系统文件方向查。这个对照能省掉大量试错。
第三步，查内存和硬盘。用 Windows 自带的内存诊断工具跑一遍，或者把内存条拔下来用橡皮擦金手指、换插槽重插。硬盘方面用 chkdsk 检查坏道和文件系统错误，机械硬盘异响或固态硬盘掉盘都会表现为无规律蓝屏。我自己遇到过一条内存接触不良，跑诊断没报错，换插槽后才稳定，这类隐蔽问题只能靠替换法确认。
第四步，回看最近的改动。新装的驱动、系统更新、新加的硬件，都是蓝屏的高发诱因。在设备管理器里回滚显卡驱动，或者在“控制面板-程序和功能”里卸载最近的可疑更新，观察一两天。如果蓝屏依旧，再用系统文件检查命令修复系统镜像。整个过程按“记录代码、安全模式对照、硬件检查、回退改动”的顺序走，比一上来就重装系统靠谱得多。
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