当CPU占用率高达100%时，以下是一些有效的解决方法：
- 查找和终止可能导致高CPU占用的进程：打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），在“进程”选项卡中按CPU占用率排序，找到高占用率的进程，并点击“结束进程”来终止它。
- 更新和优化系统驱动程序：过时的或不兼容的驱动程序可能会导致CPU占用率高。更新系统驱动程序可以通过访问设备制造商的网站或使用驱动程序更新工具来完成。
- 执行病毒和恶意软件扫描：恶意软件或病毒可能会导致CPU占用率升高。运行受信任的杀毒软件进行全面系统扫描以清除任何潜在的威胁。
- 通过关闭不必要的后台进程和启动项来减少系统负担：打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，禁用不需要的程序的自启动项，并在“进程”选项卡中结束不必要的后台进程。
- 定期进行系统维护：定期清理临时文件、磁盘碎片整理、清理不需要的应用程序等可以帮助提高系统性能和降低CPU占用率。
- 调整系统性能设置：打开“控制面板” > “系统和安全” > “系统”，点击“高级系统设置”，在“性能”选项卡中选择“调整为最佳性能”，或手动调整各项性能设置以减少CPU负载。
- 升级硬件：如果CPU占用率高且持续增长，可能是因为硬件配置不足以应对工作负载。考虑升级CPU、增加内存或替换硬盘等来提高系统性能。
请注意，以上方法中的一些可能需要管理员权限来执行。在执行任何更改之前，请确保已备份重要数据，并根据个人情况谨慎操作。
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